Kävelytreeniä

Askelia keräämässä :)

Upeaa, kun vielä kuudeltakin lenkille lähtiessä on valoisaa

Olen aina pitänyt kävelystä. Menen asioille ja harrastuksiin aina kävellen. Mutta nyt, kun kävellä pitäisi treenimielessä, huomaan, kuinka vaikeaa pitkille lenkeille on löytää aikaa. Illat ovat kovin lyhyitä, kun haluan käydä myös tanssikurssilla ja hiihtämässä...

Helmikuussa yhden viikon ajan onnistuin kävellä joka päivä 10-15 kilometriä. Paljoa muuta en sitten arki-iltana tehnytkään, kun lenkki vei kuitenkin pari tuntia.  Vaelluskaverini Henna on kävellyt työmatkansa 13 km pari kertaa viikossa. Minäpä kävelen työmatkat joka päivä - 500 m :D.



Onneksi päivät pitenevät nyt vauhdilla. Saamme Hennan kanssa päivä päivältä lisää treeniaikaa. :)